Jeg har i forbindelse med mit studie fået til opgave at finde og beskrive en phenol-rig æterisk olie. Jeg har valgt at dykke dybt i detaljerne for at blive klogere og at beskrive processen – det er blevet til en lang og langhåret artikel. Måske kan du have glæde af læse, hvad jeg har fundet frem til. Det er nok ikke helt uden grund, at jeg kaldes olienørd.
Når jeg arbejder med æteriske olier, plejer jeg at sige, at de arbejder på fire lag: det fysiske, det følelsesmæssige, det mentale og det energetiske/spirituelle – eller lidt mere udefinerbare lag. Denne forståelse af olierne er også min ledetråd, når jeg skal lære en olie at kende.
Den funktionelle gruppe Phenoler
Som indledning til dette arbejde, startede jeg med at læse, hvad der står om phenols i The dōTERRA Oil Chemistry Handbook, 3rd Edition, Edited by Dr. David K. Hill, D.C. Her læste jeg blandt andet:
Der er mere end 20 forskellige funktionelle grupper indenfor organisk kemi, men det er kun 8 hovedgrupper, der findes i æteriske oliers bestanddele. Disse funktionelle grupper er: alchohols, aldehydes, alkenes, ketones, esters, ethers, phenols og penylpropenes.
En funktionel gruppe og carbon backbones er to forskellige kendetegn ved aromatiske forbindelser. Et molekyle kan både være en monoterpene og en alcohol på samme tid. På samme måde er der molekyler der er sesquiterpene alcohols, monoterpene aldehydes, sesquiterpene ketones osv.
Hver mulig kombination af terpener og funktionel gruppe repræsenteres ved deres egen unikke molekyle klasse. Generaliseringer baseret på kemi bruges dog til at udvikle en ramme for gruppering og kategorisering af æteriske olier. Der vil altid kunne findes undtagelser fra disse generaliseringer. For eksempel kan det være sådan at indtagelse af mange alcohols kan have sundhedsmæssige fordele, mens der også er alcohols, der ikke anbefales til intern brug
Min undersøgelse handler om phenoler, som er en særlig undergruppe af alcohols. Phenoler tilhører en alkoholgruppe (et oxygen og et hydrogen), som er forbundet med en benzene-ring. En benzene-ring er kendetegnet ved at have seks kulatomer, der er arrangeret i et hexagon mønster, som skal have præcis tre dobbeltbindinger inde i ringen. Da phenoler er alcohols, vil deres navne ende med -ol. Thymol, carvacrol og eugenol er de mest almindelige monoterpene phenoler. Sesqueterpene phenoler er ret ualmindelige.
I The dōTERRA Oil Chemistry Handbook kan man læse flg. om egenskaberne ved phenolholdige bestanddele i æteriske olier:
- Aromatisk: Opkvikkende aroma
- Topisk: Kraftige rensende egenskaber på hud og overflader
- Intern: Antioxidantegenskaber, understøtter den korrekte funktion af kardiovaskulære, kredsløbssygdomme, fordøjelses-, gastrointestinale, immun-, nerve- og åndedrætssystemer (Obs! Læs evt. om intern brug her)
Nogle af de mere kendte æteriske olier, der er rige på moneterpene phenoler er: Thyme, Oregano, Clove, Cinnamon Bark og Basil.
Videre om phenoler kan man læse, at de indeholder en hydroxolgruppe (-OH), som er hæftet til carbon i benzene-ringen – også kendt som en aromatisk ring. Denne (-OH) gruppes binding på benzene-ringen gør phenoler meget reaktive. Phenoler og phenylpropanoide bestanddele er meget sure (acidic), hvilket kan medføre hudirriterende egenskaber.
Generelt kan man sige om phenoler, at de er gode antibakterielle midler, og at de har mange helbredende virkninger – men de har også tendens til at kunne være ætsende for vævet. Æteriske olier rige på phenoler bør anvendes i lave opløsninger og altid fortyndes i bæreolier før påføring på huden. Det kan for nogen føles, som om de brænder, når phenolrige æteriske olier kommer i kontakt med slimhinder og hud. Brug altid phenolholdige æteriske olier med forsigtighed.
Du sidder måske og tænker: Hvad skal vi med alt dette nørderi? Med lidt nørderi kan vi blive støttet i at udvælge de rigtige æteriske olier til konkrete formål – og med forståelse for sammensætningen af en olie, kan vi bruge den på rette måde. Sikkert og effektivt.
Vi får også den fordel, at vi ved, hvordan vi kan erstatte en olie med en anden, hvis vi ønsker det. Hvis vi f.eks. har fundet en opskrift, vi ønsker at bruge pga. de immunstøttende egenskaber, men ikke har den konkrete olie, kan vi erstatte den med en af de andre phenol-rige olier. Det kunne også være, at man ikke bryder sig om nellikes aroma, og så er det meget godt at vide, at man kan få en tilsvarende virkning ved at bruge eksempelvis Thyme i stedet. Man skal jo selvfølgelig være opmærksom på, at hver olie er unik i sin kemi, så der vil være andre bestanddele, molekyler – og dermed terapeutiske virkninger – man ikke får med.
De forskellige phenoler har som nævnt mange fællestræk. Derudover kan de beskrives ved hver deres unikke egenskaber. Mængden og typen af phenoler vil variere fra den ene æteriske olie til den anden.
Tilbage til The dōTERRA Oil Chemistry Handbook, som karakteriserer tre almindelige phenols på følgende måde:
Carvacrol:
• Kraftfulde overfladerensende egenskaber • Beroliger huden; Giver antioxidanter* • Understøtter fordøjelsessystemet, nervesystemet, hjerte-kar-systemet og bevægeapparatet* • Understøtter cellulær sundhed og leverfunktion. * • Oregano 60-80% • Thyme 0,2-16%
Eugenol:
• Kan hjælpe med at holde mund og tænder rene • Kan give antioxidantegenskaber* • Kan fremme en sundt immunrespons* • Understøtter cellulær og kardiovaskulær sundhed* • Clove 63-95% • Cinnamon 1-10%
Thymol:
• Opfriskende aroma • Overflade- og hudrensende egenskaber • Fremmer oral sundhed, når den bruges i mundskylning • Kan give antioxidantfordele* • Understøtter immun-, kredsløbs-, åndedræts-, kardiovaskulære og nervesystemer. • Kan understøtte knoglesundhed. • Thyme 30-66% • Oregano 0,5-10%
Så langt så godt…
Da jeg skulle beslutte mig for hvilken olie, jeg ville undersøge nærmere, startede jeg med en simpel søgning på internettet, for at finde ud af hvilke olier, der kunne inkluderes i ”phenol-rige æteriske olier”. Her stødte jeg på forskningsartiklen: Absolute Antioxidant Activity of Five Phenol-Rich Essential Oils, som jeg valgte at tage udgangspunkt i velvidende at flere æteriske olier kunne være dukket op, hvis jeg havde søgt videre. De fem æteriske olier, der nævnes i artiklen, listes her med hver deres respektive fordeling af phenols:
Thyme Thymus vulgaris (thymol 4%; carvacrol 33,9%), Oregano Origanum vulgare (thymol 0,4%; carvacrol 66,2%), Savory Satureja hortensis (thymol 1,7%; carvacrol 46,6%), Clove Eugenia caryophyllus (eugenol 80,8%) og Cinnamon Cinnamomum zeylanicum (eugenol 81,4%).
Det bør nævnes her, at den procentuelle fordeling gælder for lige netop de produkter, der blev brugt i undersøgelsen. Den kemiske sammensætning kan variere fra produkt til produkt, som nedenstående figur er udtryk for. Den rødbrune del af diagrammet viser mængden af phenoler i Oregano Origanum vulgare fra forskellige forhandlere.
Nedenstående diagram illustrerer et udpluk af phenol-rige æteriske olier og deres kemiske sammensætning:
Summer Savory
På den baggrund faldt mit valg på Savory, som jeg ikke kender så godt, som de andre. I min videre søgning stødte jeg på 2 varianter, nemlig Summer Savory (Bønneurt) Satureja hortensis og Winter Savory (Vintersar) Satureja montana også kaldet Mountain Savory. Disse varianter har mange ligheder, men også forskelle. Enhver æterisk olie er unik i sin sammensætning.
Da det er Summer Savory fra dōTERRA , jeg har stående, besluttede jeg mig for at undersøge den. Som med enhver anden dōTERRA æteriske olie, kan man få et præcist svar på den kemiske profil ved at taste ID-nummeret fra bunden af flasken ind på siden SourceToYou. Min flaske har ID-nummeret 1919110Y.
Herunder vises et udpluk af rapporten, hvor man kan se at lige min flaske indeholder 52,25% Carvacrol, 0,19% Thymol og 0,01% Eugenol.
Da æteriske olier påvirkes af vækststed, vind og vejr og mange andre faktorer, kan en anden Summer Savory have en lidt anderledes kemisk profil og alligevel være 100% ægte og ren. Jeg har fundet et eksempel på en anden fordeling på Researchgate.net i artiklen: Chemical Composition of Summer Savory Essential Oil. I nedenstående udpluk kan du se, at phenolerne fordeler sig med 23,12 % Thymol og 24,5% Carvacrol.
Et hurtigt møde med Summer Savory
Det var kemien. Så langt så godt. Nu til Summer Savorys egenskaber. Når jeg skal lære en olie at kende, starter jeg med at åbne flasken og dufte til olien. Altså selvfølgelig forudsat at jeg har den. Bare sådan for at mærke den, at få den lidt ind under huden. For at forbinde mig med den, kunne man måske også sige. Duften er behagelig urteagtig. Jeg sidder her og tænker: hvorfor bruger jeg den ikke meget mere i mit aromaterapeutiske arbejde? Vi kan let få en tendens til at holde os inden for en snæver gruppe af olier. Summer Savory inviterer mig til at ændre lidt på denne tendens og åbne mig for nye muligheder – nye veje at gå. Gælder dette budskab mon mere generelt? er den næste tanke. Den tanke får lov at svæve, mens jeg søger mod bogreolen.
Fakta om planten Summer Savory
Summer Savory – på dansk Sar – er en krydderurt, der bruges i mange køkkentraditioner. Den er blandt andet ingrediens i Herbes de Provence. Smagen fra krydderurten minder lidt om peber, som kommer fra de små oliekirtler / æteriske olier i de smalle mørkegrønne blade og skud. Sar, der også kaldes bønneurt, bliver op til 40 cm høj med tynde, forgrenede stængler, der bliver røde og hårede. Blomsterne, der er lyslilla, rosa eller hvide, springer ud i juli og sidder tæt sammen i bladhjørnerne. Udseendet varierer afhængig af vækststed og sort, hvilket man kan se, hvis man leder efter billeder af planten.
Her i landet har planten været kendt siden middelalderen, hvor den blev dyrket i klosterhaverne og brugt som lægeplante. Planten har op gennem historien især været brugt som te som middel mod så forskellige lidelser som fordøjelsesproblemer (krampe, kvalme, tarmparasitter), menstruelle problemer og vejrtrækningsproblemer (astma, katar, halsbetændelse). Når den blev brugt på huden gav de friske blade omgående lindring ved insektbid.
Sar kan findes i Nordamerika, Canada og Europa og blomstrer i de varme måneder. Det er især fra middelhavslandene, at planten bruges til udvinding af æterisk olie. F.eks. Frankrig, Spanien, Ungarn og Bulgarien.
Summer Savory æterisk olie udvindes ved dampdestillering – nogen bruger blade og skud, andre bruger blade og blomster og andre angiver, at det er hele planten, der bruges. Det er væsentligt for den æteriske olies komposition, hvilke plantedele, der bruges. dōTERRA bruger bladene.
FDA har givet Summer Savory GRAS status. GRAS er et acronym for Generally Recognized As Safe (anses generelt for at være sikker) Læs evt mere her
Summer Savory æteriske olie
To af mine favoritbøger i forhold til at lære fakta om æteriske olier er The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy af Valerie Ann Worwood og The Encyclopedia of Essential Oils af Julia Lawless.
En del informationer vil naturligvis være ens – som at der i begge bøger står, at den familie, som Summer Savory kommer fra er Lamiaceae (Labiatae), og at det latinske navn er Satureja hortensis. Alligevel læser jeg dem begge to, da det giver to vinkler på olien. I begge bøger finder man faktuelle oplysninger om planten, oprindelige vækststeder etc. Dem vil jeg ikke gentage. I stedet vil jeg herfra koncentrere mig om den æteriske olie, som på mange måder minder om Thyme-familien, som den deler mange egenskaber med. Julia Lawless beskriver også Winter Savory / Mountain Savory Satureja montana, hvis du har interesse i at læse om den.
Den æteriske olie fra Summer Savory karakteriseres som farveløs til lysgul med en frisk, urteagtig og let krydret aroma.
Blandt de fremhævede terapeutiske handlinger er: anthelmintic, anticatarrhal, antifungal, antiinfectious, antimicrobial, antiputrescent, antispasmodic, aphrodisiac, astringent, bactericidal, carminative, cicatrisant, emmenagogue, expectorant, fungicidal, immunostimulant, stimulant og vermifuge – alle de ord. Her kan du se, hvad de betyder.
Når man bruger Summer Savory er det vigtigt at være opmærksom på, at olien kan være irriterende for huden og for slimhinderne. Det frarådes at bruge olien i løbet af en graviditet og i ammeperioden, ligesom den frarådes at bruge, hvis man tager forskellige former for medicin. Nogen har den opfattelse, at man slet ikke skal bruge Summer savory i aromaterapeutisk sammenhæng til hjemmebrug. Der er ikke mange sandheder hugget ud i granit, når det kommer til æteriske olier – sund fornuft og sikker brug er svaret på mange ting.
I Valerie Ann Worwoods beskrivelse kan man læse, at den terapeutiske brug af Summer Savory blandt andet er: Bronkiale infektioner, katarr, influenza og andre virainfektioner i åndedrætssystemet, muskelubehag og -smerter, svampeinfektioner og insektbid. Jeg vil lige indskyde her, at The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy er fyldt med opskrifter med æteriske olier til alverdens lidelser. Et super godt opslagsværk, når man arbejder aromaterapeutisk.
Summer savory kan blandes med en lang række andre æteriske olier, som f.eks.: Basil linalool, Basil tulsi, Bergamot, Carrot seed, Chamomile german, Eucalyptus radiata, Ho wood, Lavandin, Lavender, Lemon, Niaouli, Oregano, Palmarosa, Spearmint, Thyme linalool, Turmeric, Valerian og Yarrow.
Hvis du vil dykke mere ned i forskningen af Summer Savorys virkning og brug, er der et eksempel her med titlen Essential oil composition of summer savory (Satureja hortensis L.) cv. Saturn depending on nitrogen nutrition and plant development phases in raw material cultivated for industrial use, hvor du blandt andet kan finde relevant forskning, der underbygger de terapeutiske egenskaber.
Lidt svær læsning, så jeg springer videre til mit studiemateriale om phenolerne, der findes i Summer Savory. Det er lidt lettere læsning trods alt.
Carvacrol og Thymol
I mit studiemateriale kan man blandt andet læse følgende om Carvacrol, som vi tidligere har konstateret er hovedbestanddelen af Summer Savory æterisk olie:
”Carvacrol har et højt terapeutisk potentiale i forhold til flere sygdomme. En gennemgang af eksisterende litteratur frem til 2016 afslørede følgende egenskaber ved carvacrol blev identificeret: antimikrobielle, svampedræbende, antiinflammatoriske, anticancer, antioxidant (Silva et al., 2018)
Denne phenol har både bakteriostatiske (forhindrer bakterievækst) og bakteriedræbende (dræber bakterier) egenskaber. Nogle af de bakteriestammer, som carvacrol havde ønsket antimikrobiel effekt på, er Salmonella Typhimurium (Trevisan, et al., 2018), Escherichia coli (Xu, Zhou, Ji, Pei og Xu, 2008) og Staphylococcus aureaus (Rua, del Valle, de Arriaga, Fernández-Alvarez og Garcia-Armesto, 2019).
Testet ved 4% på frivillige forsøgspersoner var carvacrol hverken irriterende eller sensibiliserende, men testet ved 0,1% og 1% på en person med dermatitis var der en reaktion (Opdyke, 1979a citeret i Tisserand og Young, 2014).
I andre undersøgelser viste carvacrol stærk trombocytaggregationsaktivitet in vitro (Enomoto et al. 2001 citeret i Tisserand and Young, 2014) og signifikant reducerede plasmaglucosekoncentrationer hos diabetiske rotter, når de blev givet oralt ved 100 mg dagligt i 21 dage (Shahsavari et al., 2009 citeret i Tisserand og Young, 2014). Carvacrol udskilles hurtigt fra urinen.
Sikkerhed
Maksimalt dermalt anvendelsesniveau på højst 1% (Tisserand og Young, 2014)
Brug med forsigtighed ved oral dosering for diabetikere, der tager medicin til at kontrollere blodsukkeret (Tisserand og Young, 2014)
Brug med forsigtighed med antikoagulerende lægemidler, større kirurgi, fødsel, mavesår, hæmofili eller andre blødningsforstyrrelser (Tisserand and Young, 2014)
Egenskaber
Antibakterielle, anticancer, svampedræbende, antiinflammatoriske, antimikrobielle, antioxidant
Æteriske olier: Oregano, timian”
Da thymol også kendes fra Summer Savory, har jeg valgt også at inddrage den del. Det er blandt andet pga. indholdet af thymol, at der er så mange ligheder med Thyme æterisk olie.
“Thymol er en phenol, og de har tendens til at forhindre de fleste mikroorganismer i at vokse og vil i de fleste tilfælde dræbe dem, herunder Staphylococcus aureus og Pseudomonas aeruginosa. Consentino, et al., 1999), undersøgte virkningerne af tre typer timianolie på forskellige bakterier og bekræftede, at det var det høje phenolindhold i carvacrol og thymol, der forårsagede de effektive virkninger mod fødevareafledte bakterier.
Flere andre undersøgelser har evalueret de potentielle terapeutiske anvendelser af denne forbindelse til behandling af lidelser, der påvirker åndedræts-, nervøs- og kardiovaskulære systemer (Salehi, et al., 2018).
Thymol er nyttig til behandling af akutte infektioner som koger, acne, thrush og vaginal trush. Forsigtighed skal udvises, fordi den også har tendens til at blive hudirriterende.
Case et al., (1995) fandt, at kosttilskud af thymol og carvacrol signifikant reducerede serumkolesterolniveauerne hos cockerels. Men, den mængde, der kræves oralt for at reproducere denne effekt ville være langt højere, end hvad der ville opfattes som sikker anvendelse i aromaterapi, og det blev vurderet, at den sikre mængde topisk anvendelse af disse bestanddele ikke ville nå blodbanen for at give betydelige virkninger.
Sikkerhed
Anbefalet maksimalt 1% dermal brug (Tisserand og Young, 2014)
Forsigtighed med brug af antikoagulerende lægemidler, kirurgi, fødsel, mavesår, hæmofili eller andre blødningsforstyrrelser (Tisserand og Young, 2014)
Egenskaber
Smertestillende, antiinflammatorisk, antioxidant, antibakteriel, antimikrobiel, svampedræbende, sårheling
Æteriske olier: Timian CT thymol, Oregano
Summer Savory psyko-emotionelt og mentalt
Min forståelse for æteriske olier er, at der er virkningerne, som kan måles og testes og efterprøves, og så er der de andre niveauer. Hidtil har jeg skrevet en masse om de fysiske egenskaber ved terapeutisk brug af olien. Summer Savory kan også påvirke os psyko-emotionelt og mentalt. På dette område forskes der efterhånden en del. Blandt andet er her et studie om oliens virkning for ældre. I Abstract kan man blandet andet læse:
”Det har vist sig, at indånding af dampe af Summer Savory æterisk olie (Satureja hortensis L.) i en koncentration på 1 mg / m3 har en stærk positiv effekt på indikatorer for angst og depression og selvværd af følelsesmæssig tilstand og psykisk tonus hos ældre såvel som under simpelt og komplekst mentalt arbejde. Den positive effekt af Summer Savory æterisk olie på indikatorer for angst og depression og på simpelt mentalt arbejde forekommer i alle studerede eksperimenter med forskellig eksponeringsvarighed (10, 20 og 30 minutter). Det bidrager til en bedre selvvurdering af psyko-følelsesmæssig tilstand og psykisk tonus og på komplekst mentalt arbejde ved behandlinger 10 og 20 minutter lange.”
Super interessant og vigtigt for fremtidens brug af æteriske olier til støtte for psyken og mental styrke.
Vi går videre til den mere energetiske brug af Summer Savory
Når jeg vil undersøge en æterisk olies energetiske virkninger, holder jeg meget af at læse, hvad Jade Balden fremhæver. De energetiske virkninger handler rigtigt meget om, at bruge æteriske olier til personlig udvikling, til meditation, affirmationer osv.
Af hensyn til at du måske er en af de læsere, der foretrækker dansk, er her en oversættelse af teksten på billedet:
- Fordøjelses og cellulært støttende
- Styrkelse til immunforsvar
- Rensende og udrensende
- Rensende for hud, tarm og organer
- Støttende for tarmsystem (gut), lunger, hjerte og hjerne
- Afviser uønskede insekter
- Oil of the Quickened Heart – ah ikke helt til at oversætte, men olien til det hurtige hjerte?
- Frigør følelser af stress, opgivelse, overdreven tilknytning til verdslig målestok, manglende fleksibilitet og bitterhed
- Fremmer følelser af helhed, styrke, stilhed, årvågenhed, glæde, klogskab, foryngelse og helliggørelse (argh – ikke prangende oversat)
Dette billede er en opsummering af en længere tekst, Jade Balden har skrevet om olien. En af grundene til at jeg holder af at læse Jane Baldens beskrivelser er, at hun giver et billede af en olie fra flere vinkler – eller niveauer. Altså beskriver hverdagsbrug, oprindelse, vækst, fysisk brug osv. sammen med sine øvrige vurderinger af oliens effekt under overskrifter som: Physically, Negative Emotional Energy to Release, Possible False Beliefs & Thoughts to Address, Positive Emotional Energy to Adopt, New Enlightened Beliefs & Thoughts to Adopt, Affirmations (Enlightened Declarations) og Actions. Jeg kan opfordre dig til at læse videre, hvis det er et område, der interesserer dig, men at oversætte det hele rækker for vidt i denne artikel.
Her vil jeg fremhæve hendes uddybelse af begrebet ”The Quickened Heart”, hvor hun skriver:
“Summer Savory er olien for Quickened Heart. Summer Savory inviterer alle til at helbrede hjertet ved at erstatte bitterhed, klage, skyld, had, vrede, depression, frustration, forvirrethed, ubeslutsomhed, irritation og panik med sødme og overflod af glæde.
Det er unødvendigt at holde fast i gammel negativ energi i hjertet. Summer Savory inviterer en til at rense ud i den langvarige negative hjerteenergi. Den opmuntrer os til at opvarme og åbne hjertet for guddommelig kommunikation.
Uanset graden af prøvelser og traumer, der opleves, kan man finde masser af hvile, håb, lykke og glæde i Gud, når man tillader hjertet at blive levendegjort.
Summer Savory minder os om, at vi kan gribe dette øjeblik og tage handlinger mod et liv med overflod og guddommelig ambition. Når hjertet er forbundet med Gud, kan man hurtigt blive hel, ren, befriet og helliggjort fra alle tidligere belastninger og smerter.
Når vores hjerte bliver hurtigere, vil vores sind blive oplyst. I vil opdage, at I føler jer klogere, mere intelligente, skarpe, mere modstandsdygtige og fyldt med et højere niveau af guddommelig glæde.”
Smukt, ikke?
Hun kommer også med en vigtig påmindelse om at være forsigtig ved inhalering af olien pga. det høje indhold af carvacrol og y-terpinene, og at Summer Savory er en af de olier, der hører til i gruppen af varme olier.
Når mit fokus er på at undersøge en æterisk olies energetiske egenskaber, læser jeg også gerne på sitet Earth Angels Oils . Der skrives her på siden en del om energetiske virkninger af en olie, men jeg stoppede først op ved udsagnet om, at en kombination af Savory, Rosemary og Tea tree er effektiv til f.eks. at bekæmpe MRSA. Jeg googlede lidt, men fandt ikke frem til den forskning.
I stedet stødte jeg på denne spændende artikel, hvor en række æteriske olier analyseres. Jeg synes, det er ret interessant, at der er så meget forskning på det område – og undrer mig stærkt over, at den viden ikke for længst er inddraget til almindelig medicinsk brug, når vi ved, hvor svært det kan være at bekæmpe betændelse, da mange af ”kilderne” efterhånden er blevet resistente overfor gængs antibiotika.
Artiklen Essential Oil Antibacterial Activity Against Methicillin-Resistant and -Susceptible Staphylococcus Aureus Strains er et eksempel på, hvor effektive æteriske olier er, når det kommer til antibakterielle virkninger.
Men tilbage til det energetiske, som var årsagen til at opsøge siden. Der står blandt andet om energetiske egenskaber:
”Savory bringer åndelig energi ned fra hjertechakraet ind i kønsorganerne og rodchakraet, ned gennem benene, forbinder med jorden – meget jordforbindelse – trækker derefter energien op gennem alle meridianerne ind i hjertet, turkis chakra og helt op til kronen – meget afbalancerende.”
Meget interessant læsning i forhold til en afbalancerende meditation. Måske en mulig olie i forbindelse med chakraafbalancering, som jeg laver. Dette er lidt en øjenåbner for mig, da jeg ikke tidligere har tænkt på Summer Savory i den forbindelse. Det må helt bestemt afprøves.
Den energetiske brug uddybes med følgende tekst:
Energiske handlinger: Overvinder dominans og kontrol. Savory arbejder på det mentale plan, energisk beroligende for følelser af følelsesmæssig smerte. Følelsesmæssig skade kan være forårsaget af andres skadelige tankeprojektioner; Og når egoet føler sig såret, leder det ofte skadelig energi indad mod selvet. Savorys energi frigiver frustrationer og opretholder en mere kærlig tilstand. Energisk får Savory adgang til de grundlæggende årsager til seksuelle problemer – skam eller skyld, nogle gange religiøs lære om, at sex er dårligt – nogle gange muligvis tidligere liv med udskejelser eller afholdenhed. Savory hjælper med at frigive sådanne forvrængninger. Den justerer energien i rod- og sakrale chakraer, der binder sig til åbenhjertet kærlighed, for at hjælpe os med at opleve tilfredsstillende ekstase. – Deborah Eidson, Vibrationel Healing
Energiske observationer: Denne går til kønsorganerne og rodchakraet, derefter ind i hjertechakraet og bringer energi ned fra hjertechakraet til de nedre chakraer. Det kan være nyttigt til at overvinde problemer med seksuelt misbrug: at elske alle dele af os selv betingelsesløst – at føre lyset fra hjertechakraet ind i de lavere chakraer. Den bringer virkelig den åndelige energi ind og kanaliserer den ned til det seksuelle og rodfæstet og også solar plexus. Det går gennem de nedre chakraer, ned gennem benene og forbinder med jorden – meget jordforbindelse. Nu kommer energien ind fra jorden og trækker energien op gennem alle meridianerne – trækker den op, 2. og 3. chakra, op i hjertet. Nu involverer det også det turkise chakra, og jordenergien trækkes op hele vejen gennem kroppen til kronen. Det er meget afbalancerende. — Star Johnsen-Moser
Energiindeks: Elskovsmiddel/åndelig, elskovsmiddel/hals, elskovsmiddel/tantrisk, æterisk kerne, spinal balance, rygsøjlen Ida Pingala
Interessant læsning, som jeg vil lade tale for sig selv.
Praktisk brug
Og nu har jeg vist efterhånden også fået nok viden med mig til at kunne fortælle om Summer Savory æterisk olie som en af olierne med et højt phenol-indhold. Men inden jeg stopper helt, vil jeg komme med et par forslag til at gå videre i arbejdet med Summer Savory.
dōTERRA foreslår f.eks. at du bruger Summer Savory i en marinade til grillet kylling. dōTERRA har lavet flere kogebøger med brug af æteriske olier. Du kan evt. starte her, hvis emnet interesserer dig.
På siden natureinbottle.com kan du læse, at Summer Savory æteriske olie har gavnlige egenskaber i hudplejeprodukter. Jeg har ikke selv prøvet olien på den måde, og kender ikke produktet fra dette firma, men det, der skrives er:
”RAPPORTEREDE FORDELE OG ANVENDELSER
Som ingrediens i hudplejeformuleringer anvendes Savory Summer Oil i vid udstrækning til alle hudproblemer, herunder betændelse og hudirritation, seborré, dermatitis, eksem og acne. Satureja Hortensis Oil hjælper med at udjævne fedtet hud, reducere forstørrede porer, forbedre blodgennemstrømningen til det subkutane væv, tone og forbedre hudens faste udseende, krympe strækmærker og synlige spor af cellulite på huden samt glatte ar og øger hudens barrierefunktioner. Den er velegnet til alle aldersgrupper og hudtyper på grund af dens ekstremt blide og meget gode hudtolerance. Som en forebyggende foranstaltning beskytter Summer Savory Essential Oil hud og negle mod svampeinfektioner.”
Det kunne være værd at undersøge nærmere, hvis du er blandt dem der arbejder med DIY produkter. Min første tanke er, at Summer Savory kunne være god at bruge i et fodbad – måske blot en enkelt dråbe sammen med andre æteriske olier, der er gavnlige i nærende fodbad. Summer Savory kunne måske også være velegnet i et renseprodukt til huden?
Du kan også bruge Summer Savory i en diffuser eller ved passiv diffusing. Her er et par sommeropskrifter.
Vil du vide mere?
Her kan du læse dōTERRAs beskrivelse af Summer Savory æteriske olie.
dr. Axe beskriver æteriske oliers virkninger ud fra videnskabelig vinkel med link til forskellige undersøgelser. Her er hans beskrivelse af Summer Savory.
dr. Danielle Daniels, som er kendt for Brain Talk, taler om blandt andet Summer Savory på denne video.
Som afslutning vil jeg henvise til en af mine andre favoritter, nemlig Adam Barralet. På denne video giver han sit bud på hvad Summer Savory bringer til os. Der er masser af info og ideer til brug. Adam Barralet tolker olien på sine måde og fremhæver andre ting, end f.eks. Jane Balden. Æteriske olier arbejder forskelligt for os hver især. Jeg vil derfor invitere dig til at mærke godt efter, hvad Summer Savory kan gøre for dig.
Nåede du så langt? Det er typisk mig, når jeg først bliver grebet, at jeg bliver ved med at afsøge hjørner og vinkler. God fornøjelse med Summer Savory!
Jeg synes lige, der skal en lille krølle på historien. Dagen efter jeg havde offentliggjort artiklen her, fik jeg besøg af en veninde. Vi sad og snakkede om æteriske olier sådan i al almindelighed. Og så stak jeg hende flasken med Summer Savory – den stod jo på bordet. “Tag lige et sniff!” sagde jeg til hende. Det gjorde hun sådan lidt forsigtigt…. og kort efter udbrød hun: Hvor xx er min hovedpine blevet af?
Vi var lige forundrede… Hun fik virkeligt en aha-oplevelse over at mærke, hvor effektivt en æterisk olie kan arbejde, når du får fat i lige den rette. Jeg udbrød: Jamen der står ikke noget om hovedpine i nogen af mine bøger! Vi lærte begge en masse den aften. Og sådan er de æteriske olier så forunderlige. De bliver ved med at bringe nye små mirakler.