”Der er en olie til alt” – siges ofte i skal vi kalde det oliekredse. Men… sandheden er nok nærmere, at der er en olie til mange ting.
Æteriske olier er kraftfulde værktøjer! Æteriske olier har mange farmakologiske virkninger!
Farmakologi er læren om lægemidler. Farmakologi omfatter alt, hvad der vedrører lægemidlers oprindelse, fremstilling, forhandling, fysisk-kemiske og biologiske egenskaber, herunder påvirkning af sygdomsprocesser hos dyr og mennesker. Fremstilling og forhandling henregnes almindeligvis til farmacien, således at farmakologien i snævrere forstand omfatter undersøgelser og lægemidlers anvendelse i sygdomsbehandlingen (farmakoterapi).” Kilde: denstoredanske.lex.dk
Det kan være fristende at tro, at du kan finde en olie til ethvert muligt problem. Selvom vi tror på, at de kan hjælpe med mange ting, kan vi ikke blive enige om, at de arbejder for alt. Æteriske olier kan ikke helbrede sygdomme (som kræft eller diabetes), balancere hormonerne eller afgifte kroppen. I mange alvorlige tilfælde vil æteriske olier ikke være vores første middel at vælge. Så hvad kan de bruges til? Det der ligger fast er at:
Æteriske olier kan bruges som et medium, der holistisk understøtter vores fysiske og mentale sundhed.
Æteriske olier kan give dig støtte fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og spirituelt, og du kan bruge dem til at løse nogle af de symptomer, du oplever.
Ifølge undersøgelser kan æteriske olier blandt meget andet være nyttige til at reducere inflammation, de kan bidrage med deres antibakterielle virkninger, og de kan lindre hovedpine eller muskelsmerter. Dagligt offentliggøres nye undersøgelser, der understøtter effektiviteten af æteriske olier til forskellige bekymringer.
Hvis du f.eks. bruger lavendelolie til at håndtere din daglige stress, kan du mærke, at det påvirker dig på mange forskellige niveauer – fra et bedre humør til sund søvn og immunsystemstøtte.
Er du nysgerrig for selv at dykke ned i forskningen, kan jeg blandt andre anbefale stederne: Pubmed, Researchgate og Google Schoolar.
På disse sites, kan man ved søgning finde en lang række artikler. Nogle gange får man adgang til hele artiklen, andre gange får man mulighed for at læse det, der kaldes Abstract og må betale for resten af undersøgelsen.
Er du interesseret i at følge med i forskningen, kan jeg også anbefale dig at følge Scott A. Johnson på Facebook. Han er en kendt forfatter, som har undersøgt utallige forskningsartikler. Jeg følger Scott A. Johnson, fordi det giver mig en følelse af at følge med i, hvad der sker på området – og jeg bliver meget klogere på, hvor effektive æteriske olier er.
Vil du gerne lære mere om æteriske olier og hvordan de kan påvirke dig?
Jeg har haft stor glæde af at deltage på online kurser, uddannelse og webinarer. Udfordringen for mange er, at det meste foregår på engelsk – eller andre sprog som tysk og fransk. Men heldigvis er der bevægelse, så mere og mere bliver tilgængeligt på dansk også.
Jeg har blandt andet taget kurser om aromaterapi på Centre of Excellence, hvor jeg har lært rigtigt meget. Kurserne er selvinstruerende, og du kan studere i dit eget tempo. Centre of Excellence har ofte kampagner med meget nedsatte priser.
I øjeblikket er jeg i gang med studiet “Professional Certification Program in Aromatherapy and Essential Oil Science” på Essence of Thyme Det har jeg stor glæde af – et studie jeg varmt kan anbefale. Her kan du læse lidt mere om de programmer, der tilbydes. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du gerne vil høre mere om studiet.
Hvis du vil følge mig, hvor jeg deler viden om aromaterapi, har jeg flere steder, jeg forsøger at holde aktive. Jeg får dem dog ikke opdateret nær så meget, som mine ambitioner er til.
- Jeg har en facebookgruppe, Ashanta’s olieunivers, som du er velkommen i
- Jeg deler også viden på min youtube-kanal
- Endeligt opdaterer jeg ind imellem på facebook siden Catamo, foruden at jeg har en fælles side med Birgit Vestergaard, Calendula Living, hvor vi lidt skiftende deler oplæg om æteriske olier
Dette indlæg er skrevet med inspiration fra blogindlæg fra Essence of Thyme College of Holistic Studies