Æteriske olier tilbyder os forskellige terapeutiske actions (handlinger), som vi kan læse om i litteraturen. Men hvad betyder alle de fine ord? I dette index har jeg valgt at bibeholde det engelske udtryk, da rigtig meget litteratur om aromaterapi findes på engelsk og meget mindre på dansk. For hvert udtryk har jeg beskrevet handlingen og givet enkelte forslag til æteriske olier med den pågældende terapeutiske action. Olienavnene er bevaret på engelsk.
*
A
Analgesic – lindrer smerter (Rosemary, Peppermint, Frankincense, Cajeput)
Anaphrodisiac – Reducerer/undertrykker libido (Sweet Marjoram)
Anaesthetic – følelsesløshed, skaber et tab af fornemmelse (Clove, Fennel, Spearmint)
Anthelmintic – udviser/afviser parasitter (Thyme, Carrot Seed, Bergamot, Oregano)
Anti-arthritic – lindrer arhtritiske (gigt) symptomer (Yarrow, Rosemary)
Anti-bacterial – dræber bakterier eller forhindrer deres vækst (Cinnamon, Lavender, Lemon Balm, Tea Tree, Ravensara)
Antibiotic – dræber bakterier eller forhindrer deres vækst (Cinnamon, Lavender, Lemon Balm, Tea Tree, Ravensara)
Anticatarrhal – fjerner slim fra kroppen, fra alle kroppens organer (Myrrh, Niaouli)
Anticoagulant – tynder blodet, reducerer koagulation (Orange, Helichrysum, Clove, Cinnamon)
Antidepressant – lindrer lavt humør og angst (Basil, Rosemary, Bergamot, Lavender, Petitgrain, Neroli, Ylang Ylang)
Antidiarrhoeal – lindrer diarré (Petitgrain, Cassia, Ylang Ylang, Ginger)
Antiemetic – lindrer kvalme og opkastning (Ginger, Lemon, Spearmint, Mandarin, Peppermint, Fennel)
Antifungal – forebygger og behandler svampeinfektioner, stopper svampevækst (Angelica, Cinnamon, Lemon, Palmarosa, Spikenard, Tea Tree, Thyme)
Anthistamine – forhindrer eller reducerer en allergisk (inflammatorisk) reaktion (German Chamomile, Lemon Balm)
Anti-infectious – bekæmper eller forhindrer en infektion (Ravensara, Spikenard)
Anti-inflammatory – forebygger eller lindrer betændelse (German & Roman Chamomile, Frankincense, Lavender, Myrrh, Neroli, Peppermint, Sandalwood, Yarrow)
Anti-itch – kløestillende (German Chamomile, Lemon Balm, Peppermint)
Antimicrobial – dræber og forhindrer væksten af mikrober (Benzoin, Cajeput, Clove, Cinnamon, Lemon, Lemongrass, Pine, Rose, Thyme)
Antineuralgic – lindrer smerter afledt af nerverne (Cajeput, Pine, Roman Chamomile)
Antioxidant – hjælper med at bremse/forhindre celleskader fra oxidering (Frankincense, Ginger, Sweet Marjoram, Rosemary, Vetiver)
Antiparasitic – se anthelmetic
Antiphlogistic – reducerer feber og/eller inflammation (German & Roman Chamomile, Sandalwood, Clary Sage)
Antipyretic – reducerer feber (Yarrow)
Anti-rheumatic – mindsker/forhindrer symptomer på gigt (Eucalyptus, Juniper Berry, Lavender, Lemon, Pine, Rosemary, Yarrow)
Antiseborrhoeic – lindrer eller forhindrer seboré (overskydende talg) (Cedarwood, Citrusolier)
Antiseptic – forebygger mikrobers vækst (Basil, Benzoin, Cajeput, Cedarwood, Cinnamon, Clove, Grapefruit, Lemongrass, Lime, Palmarosa, Niaouli, Tea Tree)
Antispasmodic – afhjælper muskelspasmer/kramper (Angelica, Basil, Roman Chamomile, Fennel, Ginger, Sweet Orange, Rosemary, Thyme)
Antitussive – forebygger eller lindrer hoste (Eucalyptus, Frankincense)
Antiviral – forhindrer vækst af eller lindrer virusinfektioner (Bergamot, Eucalyptus, Lavender, Lemon Balm, Pine, Ravensara, Tea Tree, Thyme)
Anxiolytic – reducerer følelsen af og symptomerne ved angst (Ylang Ylang, Lavender, Neroli, Petitgrain, Frankincense)
Aperitive – stimulerer/fremmer appetit (Black Pepper, Fennel, Ginger, Lime)
Aphrodisiac – stimulerer libido (Clary Sage, Jasmine, Rose, Ylang Ylang)
Astringent – sammentrækker og toner slimhinder og hud (Benzoin, Bergamot, Cedarwood, Cypress, Juniper Berry, Yarrow)
*
B
Bactericidal – dræber bakterier (Black Pepper, Cajeput, Carrot Seed, Cinnamon, Lavender, Tea Tree, Myrrh, Oak Moss, Oregano, Pine, Thyme)
Balsamic – betyder helt enkelt at olien indeholder balsam
*
C
Calmative – beroliger (Douglas Fir)
Carminative – Forebygger og uddriver tarmgas (Angelica, Black Pepper, Roman Chamomile, Ginger, Lavender, Lemon, Lavandin, Mandarin, Sweet Marjoram, Sweet Orange, Peppermint)
Cephalic – fremmer blodgennemstrømningen til hovedet (Basil, Ginger, Sweet Marjoram, Rosemary, Spearmint)
Choleretic – stimulerer galdeproduktion (Rosemary, Pine, Peppermint)
Cholagogue – fremmer strømmen af galde fra galdeblæren (Roman Chamomile, Lavender, Mandarin, Peppermint, Pine, Rosemary)
Cicatrisant – fremmer helingen ved at stimulere dannelsen af arvæv (German Chamomile, Frankincense, Geranium, Lavender, Myrrh, Neroli, Rose, Tea Tree)
Circulatory – hjælper kredsløbssystemet (Cedarwood)
Circulatory stimulant – øger cirkulationen (Black Pepper, Ginger, Cinnamon Leaf, Rosemary)
Cooling – dens anvendelse fremmer en kølende fornemmelse på huden (Peppermint, Bergamot)
Cytophylactic – fremmer væksten af nye celler (Carrot Seed, Frankincense, Palmarosa, Lavender, Rosewood, Patchouli)
*
D
Decongestant – Afhjælper overbelastning/forstoppelse i næsepassage og luftveje (Eucalyptus, Cajeput, Lavender, Sweet Marjoram, Tea Tree, Myrrh, Niaouli, Peppermint, Rosemary, Tea Tree)
Demulcent – beroligende, lindrer irritation (Oak moss)
Depurative – renser og afgifter (Angelica, Carrot Seed, Eucalyptus, Fennel, Grapefruit, Juniper Berry, Lemon, Mandarin)
Detoxicant – se Depurative (Juniper Berry)
Diapohretic – fremmer svedtendens (og kan derfor hjælpe med at håndtere feber) (Black Pepper, Cajeput, Cedarwood, Ginger, Tea Tree, Myrrh, Rosemary, Yarrow)
Digestive – hjælper fordøjelsessystemet (Basil, Bergamot, Roman Chamomile, Cinnamon, Clary Sage, Lavender, Mandarin, Peppermint, Petitgrain, Rosemary, Spearmint)
Disinfectant – dræber bakterier (Grapefruit, Lime, Ylang Ylang)
Diuretic – øger urinproduktion (Angelica, Benzoin, Cypress, Juniper Berry, Ravensara)
*
E
Emmenagouge – fremmer cirkulation til bækken og livmoder og stimulerer menstruation (Fennel, Geranium, Clary Sage, Jasmine, Parsley Seed, Rose, Rosemary, Vetiver)
Emollient – blødgør og lindrer huden (Sandalwood)
Expectorant – hjælper lungerne med at bringe slim op, gør en hoste produktiv (Balsam Fir, Benzoin, Cedarwood, Hyssop, Helichrysum, Myrrh, Myrtle, Tea Tree, Ravensara, Thyme)
*
F
Febrifuge – nedbringer feber (Angelica, Black Pepper, Cypress, Eucalyptus, May Chang, Peppermint)
Fungicidal – se Antifungal
*
G
Galactogogue – fremmer mælkeflow (Celery Seed, Fennel, Geranium, Grapefruit, Hyssop)
*
H
Haemostatic – stopper blødning (Cypress, Lime, Geranium, Yarrow)
Hepatic – gavner leveren (Carrot Seed, Roman Chamomile, Cypress, Peppermint, Rosemary, Spruce, Thyme)
Hypertensive – Øger blodtrykket (Hyssop, Pine)
Hypnotic – beroliger og lindrer (Mandarin, Tangerine, Valerian)
Hypotensive – nedsætter blodtrykket (Clary Sage, Galbanum, Lemon, Valerian, Tea Tree, Ylang Ylang)
*
I
Immunostimulant – stimulerer immunsystemets aktivitet (Manuka, Tea Tree, Mountain Savory)
Insectide – afviser og/eller dræber insekter (Citronella, Cypress, Peppermint, Lavender, Eucalyptus, Palmarosa, Lemon, Geranium)
*
L
Laxative – Fremmer peristaltik og afføring (Black Pepper, Fennel, Ginger, Lemon, Mandarin, Petitgrain, Ravensara, Tangerine)
Lipolytic – nedbryder fedt (Coriander)
*
M
Mucolytic – løsner og fjerner slim fra luftvejene (Helichrysum, Hinoki)
Muscle relaxant – se antispasmodic
*
N
Nervine – nærer nervesystemet, beroliger og balancerer (German Chamomile, Roman Chamomile, Clary Sage, Helichrysum, Lemon Balm, Manuka, Sweet Marjoram, Neroli, Peppermint, Petitgrain, Spruce, Vetiver, Valerian, Ylang Ylang)
*
P
Paraciticide – dræber parasitter (Thyme)
*
R
Relaxant – beroliger og afslapper (Clary Sage, Hinoki, Geranium, Grapefruit, Helichrysum, Sweet Marjoram, Rose, Lavender, Ylang Ylang, Neroli, Petitgrain, Mandarin)
Rubefacient – fremmer blodtilførslen til huden, forårsager rødme (Black Pepper, Cajeput, Eucalyptus, Frankincense, Ginger, Juniper Berry, Rosemary, Cinnamon Leaf, Vetiver)
*
S
Sedative – beroliger (Benzoin, Bergamot, Roman Chamomile, Ylang Ylang, Neroli, Lavender, Petitgrain, Lemon Balm, Rose, Frankincense, Clary Sage, Geranium, Cypress, Valerian)
Splenic – Forbedrer miltens sundhed (Fennel)
Stimulant – stimulerer sind og krop (Angelica, Basil, Black Pepper, Cajeput, Carrot Seed, Cinnamon, Grapefruit, Juniper Berry, May Chang, Lemon, Palmarosa, Myrrh, Yarrow, Rosemary)
Stomachic – toner maven, balancerer aktivitet og forbedrer appetitten (Angelica, Sweet Orange, Bergamot, Black Pepper, Lemon, Fennel, Jasmine, May Chang, Sweet Marjoram, Tangerine)
Styptic – stopper blødning (Yarrow, Lime, Cypress, Geranium)
Sudorific – fremmer svedproduktion – se diaphoretic
*
T
Tonic – genopretter sundhed generelt eller har en påvirkning på et bestemt organ (Angelica, Bergamot, Elemi, Frankincense, Mandarin, Lime, Palmarosa, Rosemary, Tea Tree)
*
U
Uterine – forbedrer livmoderens funktion (Geranium, Grapefruit, Helichrysum, Hinoki, Myrrh)
*
V
Vasoconstrictor – indsnævrer blodkar (Cypress, Peppermint)
Vasolidator – udvider blodkarrene (Black Pepper, Douglas Fir)
Vermifuge – dræber eller afviser parasitter (Cajeput, Carrot Seed, German Chamomile, Cinnamon, Tea Tree, Thyme)
Vulnerary – fremmer sårheling (Benzoin, German Chamomile, Clary Sage, Lavandin, May Chang, Manuka, Ylang Ylang, Neroli, Niaouli, Tea Tree)